[...] bo nie wiem do konca czy faktycznie odbije sie to na zdrowiu- watroba itp/ czy 3a po tym stosowac jakies odbloki oslonki np jak przy saa itp prosze o odpowiedz czy warto ? czym roznia sie te dwa rodzaje halodrol tzn halodrol-50 a halodrol liquigels ? mam diete cw 5xtyg,20 lat, 179cm , 76kg cwicze juz jakies 3 lata, mialem kilka cykli [...]
[...] slim fast ma niby blonnik, ktory ma za zadanie m.in. obnizyc troche IG ale watpie w jego skutecznosc... Czytajac twoje wypowiedzi odnosze wrazenie, ze nie bardzo wiesz na czym polega IG, polecam poczytac na jakiej podstawie sie go ustala, dlaczego zostal "stworzony" moze zrozumiesz swoj blad! nie rozumiem, dlaczego nie mogę [...]
Witam. Ćwiczę już od ponad roku.. do tej pory nic nie brałem. Zastanawiam się, po czym będą lepsze efekty.. kreatyna + destruktoza, czy metanabol... proszę o szybką pomoc. Więcej szczegółów mogę podać na gg - 2115693 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 176 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 73 Obwód uda: - [...]
nic bym sie nie zdziwił bo nie należe do osób które się jarają byle czym.. ej to fajnie że ćwiczysz u Krzysztofa Tura w Warszawie chyba wszyscy z Rzeszowa sie tam zrobimy jak super jest !! akurat na tej siłce w Wawie Promocja 70zł miesiąc , 150zł 3 miesiące a potem po 1 miesaicu juz normalnie 80 i sie jarasz? w innych siłowniach 150zł to kosztuje [...]
[...] Uważam za absolutnie niedopuszczalną sytuację, w której kupon zgodnie z opisem wskazuje na nagrodę, po czym okazuje się wadliwy tylko z tego powodu, że jest zwycięski (ma wycięcie w "niewłaściwym" miejscu). W szczególności, błędy firmy zewnętrznej nie powinny burzyć [...]
[...] o to co jest optymalniejsze, skuteczniejsze!! Gainery na redukcji moga narobic wiecej szkody niz pozytku... No tak, ale maltodekstryna tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić Osobnik ze srednia wiedza o kulturystyce, widzac ze produkt zawiera jedynie/glownie weglowodany zlozone...zkalada ze maja niski indeks glikemiczny, a w [...]
[...] Witamina B12, rozpuszczalna w wodzie, jest ogólną nazwą związków tzw. korynoidów o zbliżonej budowie chemicznej i podobnej funkcji fizjologicznej. Witamina B12 jest krwiotwórczym czynnikiem wątroby, którego czynność hemopoetyczna polega na udziale w syntezie protoporfiryn i przekształceniu kwasu foliowego w folinowy. Witamina B12 łącznie z kwasem [...]
No tak, ale maltodekstryna tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić W wielu oficjalnie czystych "białkach" tez znajdziesz wegle. Co do naturalnych posilkow, a i owszem, ale nie zawsze jest to możliwe, ułatwiają sobie życie wszyscy profesjonaliści i siegaja po produkty przetworzone, które często stanowią więcej niż polowe ich [...]
[...] przytrzymuje okolo 5s. Takich 10 powtorzen. Pozniej obracam sie bokiem i to samo 10 powtorzen, nastepnie tylem do drabinek i tak samo. Wszystkiego robie po 3 serie. Przy czym trzeba sobie robic przerwy bo trzeba tez uwazac na zdrowa noge. Przy takich urazach ona jest strasznie eksploatowana i trzeba odpoczywac, bo glownie ciezar ciala ona [...]
makelroj jutro wlasnie wypada 3 dzien przerwy ale tak na powaznie. to lepiej w tym dniu co bede pic odpuscic silke ?. edit. Z kolejnej strony ostanio tez mialem taka sytuacje imprezowa z czym ze wczesniej ostro dzwiagalem na silce ku memu zdziwieniu nastepnego dnia po bibie poszedl rekord zyciowy Zmieniony przez - f w dniu 2008-05-30 22:59:36
[...] i masz posilek pelnowartosciowy Super super zobaczysz juz niedlugo pozytywne zmiany w sylwetce, a radosc z treninu... bezcenna I dawaj dawaj , jak masz 90%max to fajnie, czym tetno wyzsze tym szybciej rosnie twoja wydolnosc sercowo-naczyniowa, masz wyrzut hormonu wzrostu i jeszcze tam jakies pozytywnie wplywajace na przemiane materii zmiany [...]
tak sa te dwa rodzaje degazowek.dwustronne i jednostronne. dwustronne moja po obu stronach takie jakby grzebienie przy czym cieniuja wlosy bardziej nic degazowki jednostronne poniewaz te drugie maja tylko grzebyczek po jednej stronie zato po drugiej sa takie same jak zwykle nozyczki do ciecia wlosow. pozdrawiam
[...] leżąc może taka kolejność? wiesz co, ogólnie kondycja nie spadła aż tak tragicznie, dla mnie lekki trening to nie trening, wiem, wiem, że nie zawsze dużo znaczy dobrze, ale czym bardziej się męczę tym jestem szczęśliwsza, chyba znasz to uczucie:) a z tymi aerobami to lekki problem może być, ponieważ czas mi ogranicza dojazd - busy które nie [...]
[...] gdy dzisiaj oglądam zdjęcia... ja jednak chciałam mniej i mniej. Nie zeszłam jednak poniżej 60 kg lecz wpadłam w bulimię. Moja walka trwała od września do marca. Po czym z wagi 60 po zaprzestaniu wymiotowania doszło do 72 (dzisiaj). Dlaczego? Zaczęłam chodzić do pedagoga szkolnego co mi trochę pomogło, ale nie przytyłam od przestania [...]
[...] underów w jakie bym obecnie zainwestował. Wins raz dobry, raz lipa, nawet tania meta zdarzyła się nie działająca. Eq bez oznak działania, deka powodująca uczulenie i swędzącą dupę Prop urywający dupsko po strzale a jak nie bolał to z kolei już tak dobrze nie klepał... Npp nie jest środkiem tanim w związku z czym poszukał bym gdzie indziej.
[...] zaczołem je wzmazniac poprzez tzw. wałkowanie 5kg sztangielką przez 3 minuty po piszczelu, robie to prawie 2tyg na początku bolało, siniaki były teraz jest lepiej, po czym Kopie piszczelem w dół worka ponieważ wczesniej cwiczyłem boks i jest on dosyc miekki na górze, a z dołu juz nie tak.. Nie mam mozliwosci tzw, sparingów, staram sie [...]
To na bank nie ma to wpływu na twój problem... Myślałem raczej o czymś "mocniejszym"(wiesz o czym mówie na pewno, ale wielkie 5 dla Ciebie jeśli jesteś czysty). Tak jako ciekawostkę Ci powiem że np. po shocku therapy mnie czesto głowa boli...
[...] kichnięciu czuje krótki dość mocny ból, a że ostatnio kicham często - 10-20 dziennie (alergia) notorycznie mam bóle przy dłuższym siedzeniu bez oparcia również boli - ale mniejsze natężenie sytuacja powtarza się codziennie rano po przebudzeniu, z powodu bólu nie moge normalnie sie podnieść z łożka (śpię na plecach) czym może to być spowodowane ?
o boże... masz wyszukiwarke, tylko zaśmiecanie, wiesz ile jest tego typu postów?! po za tym nie ma dużo ćwiczeń na bicka więc nie wiem w czym problem? może ćwicz bicepsem z plecami, na początek plecy, przy ćwiczeniach na plecy pracuje bic więc go tylko potem dopompujesz
[...] utworzonego z mleka ludzkiego w żołądku niemowlęcia są małe i luźne, dzięki czemu szybko przedostają się one z żołądka do jelit i mogą być przyswojone dalej. W związku z czym żołądek dziecka karmionego mlekiem matki opróżnia się szybciej i nie powoduje powstawania procesów gnilnych. Z tego powodu również, niemowlęta karmione mlekiem matki [...]
Metanabol, czy kreatyna
